Sport

Landeskader – Leistungstraining

Leistungssport – der Landeskader des Bayerischen Segelverbandes

Wir formen die Olympiasieger von morgen
Der Bayerische Segelverband bietet vereinsübergreifendes Leistungstraining in den vorolympischen Klassen 29er, 420er, ILCA und IQFoil sowie eine Landesfördergruppe im Opti. Ausgewählte Talente im Alter ab ca. 11 Jahren bekommen bei uns hochintensives, ganzjähriges und ganzheitliches Leistungstraining. Unser Elite-Trainingsprogramm richtet sich an Sportler, die eine Leistungssportkarriere in Richtung Olympia einschlagen möchten und bereit sind, Segeln zu ihrer Priorität zu ihrer machen. Entsprechend hoch ist der damit verbundene Aufwand. Das Training unserer Elite-Nachwuchssegler wird durch Sportfördermittel des Freistaats Bayern unterstützt.

Struktur des Leistungssports im BSV

Struktur des Leistungssports im BSV

Die Kaderstruktur des Bayerischen Segelverbandes:

Die Kaderstruktur orientiert sich an den Vorgaben des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und des Deutschen Segler-Verbands (DSV). Die Förderung des jugendlichen Nachwuchses liegt dabei in der Verantwortung der Landesseglerverbände. Der Kader des Bayerischen Segelverbandes gliedert sich in die Leistungsfördergruppen, den Landeskader (LK) und den Nachwuchskader 2 (German Sailing Team) als hybriden Kader zwischen Landes- und Bundeskader. Im Anschluss dran schliessen sich die Bundeskader an, die in der Verantwortung des Deutschen Seglerverbandes liegen. Diese gliedern sich in den Nachwuchskader 1 und die beiden olympischen Kader Perspektivkader mit Blick auf die folgende Olympiaperiode sowie den Olympiakader für die laufende Olympiaperiode.

Trainerstab des Bayerischen Landeskaders:

Der bayerische Landeskader wird durch unsere beiden hauptamtlichen Landestrainer sowie ausgesuchte Spartentrainer trainiert.

Bastian Henning

Landestrainer
29er, 49er, Opti

Europameister und mehrfacher deutscher Meister in verschiedenen Klassen

Pavlo Matsuyev

Landestrainer
ILCA

8-facher ukrainischer Meister und Olympiasegler in Rio 2016

Diederik Bakker

IQ Foil

Olympiatrainer mit insgesamt sechs gewonnenen Olympiamedaillen in vier Nationen, ehemaliger Deutscher Nationaltrainer

Ilja Wolf

420er

Weltmeister im Flying Dutchman und langjähriger Trainer zahlreicher Welt und Europameister im Jugendbereich.

Ausschuss Leistungssport des bayerischen Landeskaders:

Der Ausschuss Leistungssport ist durch Persönlichkeiten im Leistungssegeln besetzt, die den Vorstand des Bayerischen Segelverbandes und den Landeskader fachlich beraten und den Athleten als Ansprechpartner und Mentor dienen.

Markus Reger

Segel-Club Breitbrunn-Chiemsee

ehemaliges Mitglied im Bundeskader des DSV, erfolgreicher Regattasegler und langjähriger Vorstand Leistungssport im BSV.

Philipp Autenrieth

Bayerischer Yacht-Club

Silbernes Lorbeerblatt der Bundesrepublik Deutschland
Weltmeister 470er (Mixed), Opti Weltmeister und mehrfacher Medaillengewinner bei Deutschen, Europa und Weltmeisterschaften; langjähriges Mitglied des DSV Bundeskaders.

Leopold Fricke

Chiemsee Yachtclub

Europameister und mehrfacher Deutscher Meister im 49er, ehemaliger Olympia Kandidat und langjähriges Mitglied im DSV Bundeskader.

Christoph Wurm

Augsburger Segler-Club

Internationaler Deutscher Meister und mehrfacher Bayerischer Meister im ILCA (ehemals Laser).

Thomas Martin

Bernauer Segel-Club Felden e.V.

Langjähriges Mitglied im Bundeskader des DSV in der Klasse 49er, Europameister im 18footer mit Team Black Knight Racing

Kay Niederfahrenhorst

Münchner Yachtclub

Internationaler Deutscher Meister und Bayerischer Meister in der H Boot Klasse.

Fragen und Antworten zu einer Leistungssportkarriere im Kader des Bayerischen Segelverbandes:

Der größte Teil der Trainingskosten (Trainer, deren Reisekosten, Motorbootbetrieb usw.) wird durch Sportfördermittel des Freistaats Bayern getragen. Über mehrere Jahre entspricht das einem hohen fünfstelligen Betrag, der in deine Entwicklung als Kaderathlet fließt.

Als Eigenbeitrag zahlst du Kadergebühren von etwa 1.000–2.000 Euro pro Jahr, die in manchen Fällen von deinem Verein übernommen werden können. Hinzu kommen Kosten für Personen und Bootstransport, Material und Startgelder sowie vor allem deine eigenen Reise und Übernachtungskosten bei Regatten und Trainingsmaßnahmen. Realistisch solltest du mit mindestens rund 10.000 Euro pro Jahr an Gesamtkosten rechnen.

Unsere Partner und Sponsoren (z.B. Ausrüster, Bekleidungs und Zubehörmarken) bieten dir Ausrüstung und Bekleidung zu Sonderkonditionen. Und du investierst in dich selbst: in eine hochwertige, ganzheitliche Ausbildung, von der du dein Leben lang profitierst und es entfallen viele andere Freizeit und Urlaubskosten.
Leistungssegeln ist neben der Schule deine klare Priorität. Du solltest damit rechnen, dass ein Großteil deiner freien Zeit in Training und Regatten fließt.

Unsere Kaderathleten kommen auf etwa 150 Tage Wassertraining pro Jahr (Vereinstraining, private Einheiten, plus ca. 100 Tage zusätzliches Kadertraining, überwiegend als Blocktraining in den Ferien und im Umfeld großer Regatten). Dazu kommen Athletik und Fitnesseinheiten, Bootsarbeit, Theorie sowie Reisezeiten.

Kadertrainingstage sind in der Regel ganztägig. Wenn wetterbedingt nicht gesegelt werden kann, wird an Land im Bereich Athletik trainiert. Deine Ferien (Winter , Oster , Pfingst und Herbstferien vollständig, Weihnachts und Sommerferien teilweise) sind überwiegend mit Trainingsmaßnahmen und Regatten belegt. Zusätzlich finden wichtige Regatten mit Vortraining an Wochenenden und teilweise auch unter der Schulzeit statt. Du kannst von etwa 2–3 Wochen notwendiger Unterrichtsbefreiung pro Jahr ausgehen. Das Training läuft ganzjährig, im Winter teilweise in wärmeren Revieren wie dem Mittelmeer.
Durch den hohen Trainingsumfang und Unterrichtsbefreiungen steht dir insgesamt weniger Zeit für Hausaufgaben und Prüfungsvorbereitung zur Verfügung. Unsere Erfahrung zeigt jedoch, dass sich Leistungssport nicht negativ auf die schulische Leistung auswirkt. Im Gegenteil: Viele Athleten lernen, fokussierter und effizienter zu arbeiten. Häufig liegen die schwächeren Schulphasen sogar eher im Winter, wenn der sportliche Ausgleich geringer ist.

Wichtig ist eine offene und frühzeitige Kommunikation mit deinen Lehrkräften. Klassenarbeiten und Tests müssen oft so gelegt werden, dass deine Abwesenheiten berücksichtigt werden können – das funktioniert erfahrungsgemäß sehr gut.
Nein. Der Bayerische Segelverband ist kein Segelverein und keine Segelschule.

Die Kadertrainings sind zentral organisierte Maßnahmen für besonders talentierte Seglerinnen und Segler aus bayerischen Vereinen. Die Kader bestehen aus Athleten verschiedener Clubs, die ein intensiveres Training benötigen, das vom einzelnen Verein allein meist nicht leistbar ist. Der Bayerische Seglerverband bietet dieses Hochleistungstraining als Service für seine Mitgliedsvereine an – unabhängig von Größe und Standort des Vereins.

Du bleibst in deinem Heimatverein, nimmst dort weiter am Vereinstraining teil und ergänzt dies durch Kadermaßnahmen, vor allem in den Schulferien. Bei großen Meisterschaften und Regatten erhältst du zudem zusätzliche Betreuung, die dein Verein alleine oft nicht bieten könnte. Dein dort erworbenes Wissen bringst du in deinen Verein zurück und gibst es in deiner Trainingsgruppe weiter und leistest damit einenn wichtigen Beitrag für deinen Heimatverein.
Nein. Das Kadertraining wird für Seglerinnen und Segler aus ganz Bayern organisiert. Da viele Maßnahmen und Regatten ohnehin überregional oder im Ausland stattfinden, ist die Anreise für alle Kaderathleten ähnlich. Wenn du Personen oder Bootstransporte des Verbands (z.B. zum Wintertraining am Mittelmeer) nutzt, kann es nötig sein, dass deine Eltern dich und dein Material bis zum vereinbarten Abfahrtsort bringen.
Leistungssport ist ein pyramidales System. Die Wahrscheinlichkeit, selbst bei Olympischen Spielen zu starten oder große internationale Meisterschaften zu gewinnen, liegt deutlich unter 1%. Auch der Aufstieg in die nächste Kaderstufe ist anspruchsvoll, aber möglich. Die Wahrscheinlichkeit zu scheitern ist höher als die, alle Ziele zu erreichen – das ist Teil des Systems und allen Beteiligten bewusst.

Scheitern im Sinne eines verfehlten Medaillenziels ist jedoch keine Niederlage. Die persönliche Entwicklung, die du im Leistungssport durchläufst, ist enorm und wiegt vieles auf.
Als Leistungssportler bist du in vieler Hinsicht bereits Sieger. Deine Erfahrungen und deine körperliche und persönliche Entwicklung liegen weit über dem Durchschnitt deiner Altersgruppe und begleiten dich dein Leben lang. Du trainierst Fitness, Verantwortung, Fokus, den Umgang mit Erfolg und Niederlage, Selbstständigkeit und soziale Kompetenz. Segeln fordert Körper, Kopf und Teamfähigkeit – deine Entwicklung ist entsprechend ganzheitlich. Diese Fähigkeiten helfen dir später in Ausbildung, Studium und Beruf.

Unsere Erfahrung zeigt ausserdem, dass Leistungssportler durch den strukturierten Alltag, Ihre Kenntnisse über Körper und Ernährung und ihre sportlichen Ziele deutlich seltener in riskante Freizeitmuster abrutschen.

Du erlebst eine intensive Teamzeit, verbringst viele Tage mit Deiner Trainingsgruppe ohne Eltern an unterschiedlichen Orten, übernimmst Verantwortung und wirst selbstständiger. Die Struktur und Ziele im Leistungssport geben Orientierung und fördern einen gesunden Lebensstil.
Vier Dinge sind entscheidend:
1. Athletik
2. Motivation
3. Unterstützendes Umfeld
4. Talent

An Athletik und Motivation kannst du selbst arbeiten: Je mehr Zeit du auf dem Wasser verbringst, je intensiver du dich mit Segeltheorie beschäftigst und je konsequenter du an deiner Fitness arbeitest, desto besser. Ein Athletik Trainingsplan wie wir ihn Dir im Downloadbereich anbieten, kann dir helfen, strukturiert zu trainieren.

Sprich mit deinen Eltern über die Informationen auf dieser Seite und darüber, ob sie dich zeitlich und finanziell unterstützen können. Erfahrungsgemäß ist auch für Eltern der Aufwand erheblich (Fahrzeug mit Anhängerkupplung, Transport der Boote, Begleitung von Trainingsgruppen, Verzicht auf Familienurlaube usw.).

Segeltalent ist wichtig, aber du musst weder Opti gesegelt noch schon Meistertitel gewonnen haben. Die Leistungsspitze im Segeln wird meist erst in den späten Zwanzigern oder in den Dreißigern erreicht. Entscheidend ist eine kontinuierliche Entwicklung über viele Jahre, dein Engagement und dein Durchhaltevermögen.
Grundlage sind die bundeseinheitlichen Kaderrichtlinien des DSV. Fällst du den Landestrainern als geeignete Kandidatin oder geeigneter Kandidat auf, wirst du zum jährlichen mehrtägigen Sichtungslehrgang eingeladen, der in der Regel im Oktober stattfindet.

Dort lernst du die Landestrainer und die anderen Kaderathleten kennen und wirst – wie auch die bisherigen Kadersportler – in Athletik, Segeltheorie und Sozialverhalten beurteilt. Du musst bereit sein, die Anti Doping Regeln einzuhalten, und deine Eltern müssen deine Entwicklung zeitlich und finanziell mittragen.

Passt das Gesamtbild, erhältst du in der Regel Ende November per E Mail eine Nominierung – meist zunächst für die unterste Kaderstufe und für ein Jahr. Alle Kaderathleten stellen sich jedes Jahr erneut der Sichtung. Ein Anspruch auf einen Kaderplatz besteht nicht; die Entscheidung trifft ein Gremium aus Landestrainern und Vertretern des Bayerischen Segelverbands. Wenn es in einem Jahr nicht klappt, ist das kein Ausschlusskriterium: Zeig Engagement und nutze das nächste Jahr, um dich weiter zu entwickeln.
Lies die Informationen auf dieser Seite aufmerksam und prüfe, ob eine Leistungssportkarriere wirklich dein Weg für die nächsten Jahre ist. Trainiere regelmäßig deine Athletik – ein bestandener Athletiktest ist Voraussetzung für eine Kadermitgliedschaft.

Wichtig ist, dass die Landestrainer auf dich aufmerksam werden. Das kann über Ranglisten und Meisterschaftsergebnisse passieren oder dadurch, dass sie dich bei Landesmeisterschaften und Regatten segeln sehen. Sprich die Trainer ruhig aktiv an.

Ein guter Weg ist auch die Teilnahme bei Regionaltrainings oder anderen vom BSV angebotenen Maßnahmen, die meist zur Talentsichtung durch die Landestrainer durchgeführt werden. Melde dich zu passenden Veranstaltungen, die Du über diesen Link finden kannst, an und nutze die Gelegenheit, mit den Landestrainern dort ins Gespräch zu kommen. Schau regelmäßig auf unserer Lehrgangsseite vorbei, ob es für Dich passende Veranstaltungen gibt.

Zudem kann dein Vereinstrainer dich empfehlen: Er kennt deine Entwicklung am besten und kann mit den Landestrainern besprechen, ob der Weg in den Landeskader für dich sinnvoll ist.

Downloads zu Landeskader – Leistungstraining

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